Jak mówić „nie”? Zajęcia o asertywności i presji rówieśniczej

Dzisiaj mieliśmy zajęcia profilaktyczne, podczas których poruszyliśmy bardzo ważne tematy. 

Rozmawialiśmy o tym, czym jest uzależnienie i dlaczego warto dbać o swoje zdrowie oraz podejmować świadome decyzje. Dużo uwagi poświęciliśmy również asertywności – czyli umiejętności mówienia „nie”, wyrażania własnego zdania i stawiania granic. 

Nie zabrakło także rozmowy o presji rówieśniczej – zastanawialiśmy się, jak reagować w sytuacjach, gdy inni namawiają nas do czegoś, z czym nie czujemy się dobrze.

Na koniec poruszyliśmy ważny temat: co zrobić, kiedy ktoś ma problem? Rozmawialiśmy o tym, że warto reagować, szukać wsparcia i nie pozostawać samemu z trudną sytuacją.